اخسر الوزن في المنزل

تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا. تمارين إنقاص الوزن سهلة وفعالة في المنزل.

تم تصميم تطبيق إنقاص الوزن لمساعدتك على التخلص من الوزن الزائد وتحقيق أهداف لياقتك بسهولة! قل وداعًا لدهون البطن ومقابض الحب والأذرع المترهلة وأنت تشرع في رحلة نحو صحة أفضل.

مع التدريبات الفعالة للغاية لحرق الدهون ، يمكنك التخلص من دهون البطن والساقين والذراعين والحصول على شكل أفضل. تمرن في أي مكان وفي أي وقت بدون معدات ، ويمكن أداء جميع التدريبات في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت. يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة والتقدم في فقدان الوزن في الرسوم البيانية. اتبع خطة الـ 30 يومًا واستغرق من 5 إلى 10 دقائق يوميًا لتقليص الوزن والحفاظ على صحتك! هل أنت مستعد لبدء رحلة إنقاص الوزن معنا؟

ما الميزات التي تجدها في تطبيق إنقاص الوزن؟

- لا يلزم الدفع. دروس تجريب لياقة بدنية مجانية.

- لا حاجة للمعدات. تمرن في أي مكان وفي أي وقت.

- تمارين HIIT تزيد من حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم.

- فقط من 5 إلى 10 دقائق يوميًا ، يسهل اتباعها والالتزام بها.

- تتبع تقدمك في فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية بوضوح.

- فيديو إرشاد مجاني بالفيديو. الوصول إلى أهدافك اليومية مع التذكير بالتمارين الرياضية.

ألا تعرف كيف تفقد الوزن؟

لقد أعددنا لك خطة فعالة وعلمية لخسارة الوزن! يتم تخصيصه بناءً على أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن وحالة الجسم ومؤشر كتلة الجسم ومستوى اللياقة البدنية. يمكنك تصحيح حركاتك من خلال تعليمات الفيديو الحية بالإضافة إلى التعليمات المكتوبة حول الحركات.

هل يجب عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الرياضة؟

خذ بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال رياضتنا ونظامنا الغذائي وممارسة التمارين في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

كيف تفقد الوزن بسرعة باستخدام تطبيق إنقاص الوزن؟

- أدخل وزنك الأولي ووزنك المستهدف ، ونستخدم هذه المعلومات لتخصيص خطة إنقاص الوزن الخاصة بك.

- تحليل بيانات جسمك.

- اختر خطة التمرين لخسارة الوزن.

- اضبط الخطط لتناسب جدولك المزدحم.

هل أنت مستعد لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن كما لم يحدث من قبل؟ تستهدف تماريننا المصممة بعناية مجموعات عضلية متعددة ، مما يضمن أقصى قدر من الكفاءة في حرق الدهون. أفضل جزء؟ يمكنك أداء هذه التمارين لمدة 5-10 دقائق يوميًا في أي مكان ، وستتمتع بجسم أكثر صحة ونضارة خلال 30 يومًا.